お久しぶりです
生きてます
禁煙辛いですよね
多分私は20回以上は失敗してる
そんな私だから言える必殺技を一つだけ
最初の禁煙失敗はたいした事ない
だんだん失敗するごとに
失敗パターンが増えて気をつける所がわかってくる
私が吸ってしまうタイミングのほとんどは酒が入った時
他にはご飯食べ終わった後
運転中
など
そう言う時に吸いたくなって吸う
後悔する
次は同じ失敗はしないと決める
また他のシチュエーションで吸って後悔
を繰り返す
時間は掛かるけど
いずれ禁煙はできますよ
20歳で出来なくても
30歳でできる事もある
そんなスタンスで十分だと思います
では
